- Karin Bay Mikkelsen
Slankekur? Varigt vægttab? Sund livsstil?
“Hvordan taber man sig?” er et af de mest hyppigt stillede spørgsmål. Det korte svar er at du spiser sundt og balanceret og træner regelmæssigt. Det har mange dog hørt før og vi ved i teorien hvad vi bør gør; sådan føler de fleste ihvertfald, men alligevel er der nogle “detaljer” (som er ret vigtige!) som bliver overset.
De gode fif til den sunde livsstil, stabil energi, varigt vægttab og selv at have kontrollen over hvad du spiser – kort formuleret.